复旦MBA聚劲2019-2020 高阶导向工作坊又要开课啦！

本次我们邀请到上海戏剧学院单诗淇老师，再次为大家带来情绪工作坊之觉察——藏在抽屉里的情绪。

曾经有一种实用有趣的情绪管理方法，叫做情绪抽屉。

这种方法让大家将情绪分类，藏入不同的抽屉，在不同的情景设置之下，打开不同的抽屉，运用不同的情绪，互不干涉。

情绪真的是可以分的这么清楚的么？
什么是情绪？
抽屉里到底还有什么？

本次工作坊会应用戏剧作为工具，结合心理学情绪管理的正确理念，让情绪成为我们工作和生活的好伙伴。
你将收获什么？

关于情绪的健康观念
对以往生活经验中的情绪宣泄
从感知和驾驭两方面识别自我的情绪管理能力

自己的情绪图谱
通过戏剧活动认识情绪与信念的关系，体验信念转变对情绪的影响，学会选择情绪

授课老师

单诗淇
上海戏剧学院 社会表演学硕士
AS教育戏剧工作室 发起人

活动时间

2019年10月26日（周六）18:00 – 21:30

关于复旦MBA“聚劲”高阶导向
复旦MBA高阶导向（Orientation II）是助力学员在高年级阶段认知，探索与超越的旅程。它提供体验式、沉浸式学习系统，激发群体探讨生命中最重要的命题，不断升级心智模式，用行动去创造正在生成的未来。

历经五年的积累与探索，今年的高阶导向将整合更多的行动学习的方法和技术，引领参与者在系统的规划和有序的行动中，逐步实现个人的高位进阶！