如果你不能飞,那就奔跑。
沙9预备队回顾
关于过去
同济沙9预备队自4月建队以来,总跑量达到36000公里,足足绕月球3.2圈,累计训练40次!
回顾过去,我们挥洒汗水,我们付出体能,收获一个个进步,完成一次次蜕变。
我们变得更坚毅,也变得更勇敢;
我们的感情变得更坚固,也变得更深厚。
沙9预备群8月小组打卡竞赛集锦
沙9训练营开营
沙龙活动
8月25日,对于每一个同济新生,是个值得纪念的日子——我们踏入校园;
8月25日,对于每一个沙9小伙伴,是个令人兴奋的日子——集训营开营啦!
经过一个月的不懈努力,7月跑量王诞生!他们分别是:女子进阶组-高洁;男子进阶组-黄晓伟;女子基础组-王慧曦;男子基础组-郜飞。
王者之名,当之无愧!
7月跑量达标的小伙伴每人也获得了一枚定制徽章,共有60位小伙伴达标,希望他们再接再厉!
女子跑量王王慧曦为大家分享自己的跑步心得,“突破自己,奔跑到老”是她的期待,也祝她早日达成北马305的目标。
沙9训练营开营
徐教练分享
我们帅气的徐教练和大家一同分享《跑步损伤的防护》。跑步时,你遇到过哪些损伤?徐教练从运动损伤的形成、疲劳修复与伤病预防和跑步常见的运动损伤三个方面进行分享,涉及一大筐知识点。
沙9训练营开营
10KM集训
一场大雨淋透整个同济校园,却浇不灭我们的热情。整个团队三好坞集合,集结号拉响,充分热身后,开跑!
我们也引来一群小观众的强势围观!
咦?你在说我吗?
别说话,埋头吃!
跑后拉伸必不可少,大家一定记得拉伸哦~(敲黑板)
跑完口渴?
来一块西瓜吧,才对得起这个夏天哟!
小伙伴们纷纷在群里打卡,你们都是最棒哒!
跑步不拍照,等于瞎胡闹~
来~都笑一个!
沙9训练营
写在最后
如果你想做一件事,那就去做
如果你想跑步,那就去跑
如果你想加入我们,
千万别犹豫!
亚沙一次,沙友一生!
Just go ahead!